心理治疗也是白癜风的治疗一个重要的环节

 心理治疗白癜风也是治疗的一个重要的环节，下面我们来说一下如何更好的做好心理调节呢？

 1、注意转移

 把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

 2、语言调节

 语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。

 3、意识调节

 人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的，就能更有效地调节自己的情绪。

 4、行为转移

 把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

 5、自我控制

 开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

 6、释放法

 让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。
 白癜风的心理治疗可以有效的各种不良刺激因素，改善患者的神状况。让患者更坦然的接受自己的病症，同时也能更积极的接受治疗。

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